jak czytac

Lata lecą, a ludzie się nie zmieniają... To chyba raczej "lata lecą, a ludzie jak nie umieli czytać, tak dalej nie umieją"

Właśnie chciałem nawiązać do tych komentarzy, jak zacząłem czytać to tylko się w****iłem ze mamy taki ograniczony naród... Wiem ze nie każdy powinien interesować się MMA ale jeśli czegoś nie rozumiem to staram się w to zagłebić, a nasi rodacy g**** wiedzą a piszą jak by na wszystkim znali się najlepiej i pozjadali wszystkie rozumy... "To my [...]

Mnie zawsze rozwala jak ktoś mówi/pisze że ćwiczy z priorytetem na jakąś partię mięśniową czy też jej określoną część - a w zestawie kilku ćwiczeń właściwie jedno które wykonuje się do tego nadaje. Wystarczy poczytać które ćwiczenia i jak wykonywane stymulują odpowiednią partię. Na tym forum można znaleźć setki informacji na ten temat. No ale jak [...]

[...] wyciągaj wnioski-skoro niezgadzasz się z moim zdaniem a sam dopiero po 16 miesiącach wziąłes mono to qwa po cholere wogóle dyskutujesz zemną?Przecież w praktyce zrobiłes tak jak ja uważam" tylko chyba Ty nie wzieles pod uwaga ze on moze cwiczyc zaluszmy 6 lat i wtedy byl sens tak brac poniewaz po mono brales znowu mono i tak w kolko i [...]

[...] ludzie tego świata są na trt(jeff bezos, elon musk, mel gibson, robbie williams) i domniemam, że nie mają złych doradców. Wystarczy mi, że będę się czuł chociaż w połowie jak po pierwszych strzałach. Przeczytałem na tnation setki wypowiedzi ludzi z wysokim shbg i nie znalazłem żadnego przypadku, w którym komukolwiek udało się go znacznie [...]

[...] sylwetki przód, bok tył zacznij od zaraz czytać podwieszone artykuły oraz dzienniki innych dziewczyn ja od siebie dodam, że dieta wcale nie jest droga, można ćwiczyć w domu jak najbardziej. Na początku mojej diety zarabiałam minimum krajowe mając auto na karku i płaty za wynajem. Wszystko się da zrobić :) A co do nowych ciuchów spadłam o 4 [...]

Racja Tegmi! masz u mnie SGa! Ale wiedz ze ja wdałem się w dyskusje na dość poważny temat jakim jest branie anabolików. Co do takich banałów jak ilość tkanki tłuszczowej to masz racje, nikogo to do niczego nie zachęci chyba że do kłótni w które kilka osób na forum chętnie się wdaje... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno [...]

[...] jest od zawsze ( odkad ja jestem ) w tym dziale. I to czy w tym poscie czy innym wydzielonym do tego to niema roznicy .... I tak bedzie wszedzie. Pozatym, osoba wchodzaca na forum znajdzie ten text w dziale doping i jak zacznie to czytac to qrwicy dostanie .... Przeciez wartosc merytoryczna tego artu jest mniejsza niz widza KIWIKA o soku ......

Poczytaj co ty pierdzielisz i naucz się czytać ze zrozumieniem. Autor brał już sterydy to że aktualnie ma 34 w ramieniu to dlatego że jest aktualnie naturalny i nie wiadomo jak było z odblokiem, równie dobrze może mieć bloka, a jak tak to g**** zrobi, może jesć, trenować i nie rosnąć przez brak prawidłowej gospodarki hormonalnej

Kvrwa , annihilus gdzie ja napisałem że monopol jest dobry. NApisałem, że każdy przedsiębiorca do niego dąży, bo taka jest natura ludzka. A co myślisz, że jak ktoś się robi za mocny to jednak da trochę fory konkurencji? https://www.youtube.com/watch?v=17Po3xNu9AU 3:51, jeśli koniecznie potrzebujesz słów autorytetów, bo widzę że z logiką to na [...]

wiec pytam sie cały czas czym to zastąpić , czym moge zastąpić chleb ? , pytam sie co zamiast cukru ? słodzik ? , to wy nie umiecie czytać w takim razie jak co nie którzy piszą takie posty

Fakt... I wszystko jasne. Jak widzę źródło, to nawet nie kończę czytać.

A próbowałeś coś z tym robić czy nie ćwiczenia ,masaże itp ? Dzięki za szczerość ja dopiero mam miesiąc po zrzuconej wadze no i zobacze co i jak dalej. Jeszcze jedno do RITUAL jeżeli bendziesz czytać ten post odpisz na mój mail [email protected] ( czy ty poradziłeś sobie z tym problemem )

artlite jak nie chcesz to nie musisz czytac jest tyle innych tematow. spojrz sobie na zdjecia prawdziwych loli ktorzy daja swoje zdjecia a wygladaja jeszcze gorzej ode mnie

oskar może nie mam takiej wiedzy jak Ty ale wiem co to jest omka, aha i rozpisałeś mu cykl z propkiem którego on nie ma więc także radzę czytać lepiej ;)

jeśli masz taką pracę to ciężko ci będzie suchą masę zrobić lepiej podredukować trochę i utrzymywać to - musisz czytać a dużo się dowiesz :-)) jak dieta kuleje to gainer, białko do niej dorzucić i będzie dobrze - lepiej zjeść trochę za dużo niż nic nie jeść :-))

jako że w tym momencie znalazłem trochę czasu, a nawet przewertowałem kilka Kifów w poszukiwaniu danego artykułu nie rozśmieszaj mnie, argumenty oparte na gazetce w której nie ma praktycznie nic mądrego. o kolei, wkleiłeś pierwszy link gdzie jest napisane żeby nie robić nigdy klatki z tricem, i tyle, gdzie argumenty popierające te głupoty? nie [...]

[...] pod kropla ale widze ze zorientowany jestes dobrze pajacu :/ schudlem bo na antybiotykach bylem i jest sama skura i kosci ale ty wiesz lepiej bo masz nick dobrykoks ciekawe jak bys ty sie wyj***ł na scigu czy bys byl taki twardy nawet cw*lu 10 pompek nie zrobisz bo masz sam koks w sobie i tyle moze ciagniesz na klate 140 ale rozum to ci juz [...]

[...] czyli: Żywienie i fizyczna degeneracja: Porównanie prymitywnych i współczesnych sposobów odżywiania i ich skutków. Autor podróżował praktycznie po całym świecie, badał jak żyją Eskimosi, plemiona w Afryce, Nowej Zelandii itd. Na razie przeczytałem o Szwajcarii, Szkocji, o Eskimosach i plemionach Indian amerykańskich. Autor(dentysta) by [...]

ta dieta, ktora wpisales to chyba jakis żart??? tragedia po prostu. a na tym rowerku to rzeczywiscie "zasuwasz". tetno powyzej 100?? toż to tempo emeryckie. jak dieta jest do du..., a twoja taka jest, to w organizmie zachodzi szereg procesów, od zwolnienia przemian metabloicznych, kłopotów z hormonami, spalania mięsni, etc....L-karnityna sie do [...]